閔柔

啦啦啦~~~孕婦瑜伽來啦~~~
各位準媽媽們是不是期待已久了呢？？
就在這個周末哦，和小編一起走進孕婦瑜伽世界吧
閉上眼睛，享受呼吸，聆聽心靈最真實的感覺

【活動主題】享受呼吸·聆聽心靈-孕婦瑜伽

【活動時間】3月3日（周六） 上午10:00-12:00

【適合人群】懷孕4-6月的準媽媽們

【活動費用】免費（活動結束必須交作業哦）

【活動地點】天河區體育西路123號新創舉大廈10樓  瑜伽經（電話：37858431）
            （地鐵“體育西路”E出口，近維多利廣場）

【活動流程】
1、網友簽到（10:00）
2、活動開始（10:15）
   印度音樂家演奏傳統印度音樂
   喜馬拉雅唱誦鉑冥想
   瑜伽體位（針對孕婦）
   深度放松
3、大合照、活動結束

【參與注意事項】
1、6個月以上孕婦建議不宜練習瑜伽體位，可練習冥想和呼吸。但是每個人的身體情況不同，根據自己的身體情況而定是否可以練習瑜伽體位。也可到會館與老師溝通。
2、建議定期做產檢，了解自己的身體情況，若醫生叮囑不可練習瑜伽體位者請避免練習。
3、請提前來到會館，開課5分鐘不予進入教室。
4、請保持空腹，練習前1個小時請勿進食。低血糖或者饑餓的朋友可吃流質食物，水果、糖果或巧克力。
5、請準備瑜伽服或者寬松舒適，有彈性的服裝。
6、身體有特殊狀況的朋友，請課前跟老師溝通，更安全地享受瑜伽。

【報名方式】 (2者均要)
1、點擊“我要參加”
2、跟帖報名（格式如下）
媽網ID：
孕期：
產檢醫院：
是否可以參與瑜伽：（最好咨詢過專業醫生哦）

凡是參加活動的媽媽，都有一份精美小禮品哦~~~

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【免責聲明】
　　本活動為非盈利性質的聚會活動，參加者須對自己的安全負責。路途中及活動中如果發生意外事故，組織者不承擔任何法律和經濟責任，特此聲明。凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中或路途中發生人身損害及其他不可預見的事故，活動組織者不承擔賠償責任，由受損害人依據法律規定和媽網免責聲明依法解決，凡報名者均視為接受媽網聚會免責聲明。

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【瑜伽經·介紹】
    瑜伽經Yoga Sutra Studio---是廣州首家純印度風格瑜伽館，將瑜伽這門古老的藝術帶入到現代生活，找到內外平靜的平衡點。在瑜伽經的課堂中，并不注重體式的強度和難度，而是通過對心靈，意識和身體三者的專注從而能夠認識到自我和達到真正的放松，才是瑜伽經的宗旨。開設哈他瑜伽，高溫瑜伽，瑜伽理療，冥想，艾楊格瑜伽，阿斯湯加瑜伽等純正印度瑜伽課程。所有課程皆由經驗豐富的外籍教師授課（配中文翻譯助教），場館充滿異域風情，并配有無線寬帶以及沐浴休息場所，是您在喧囂嘈雜的現代城市中的一份凈土。
    東風館：越秀區東風東路707號自動化大廈2樓  
    天河館：天河區體育西路123號新創舉大廈10樓  

【環境展示】

小羊1

我29周多了，能參加不？？

叮咚1

我想報名

fen123344

我喜歡瑜伽

天涯心hally

回復 閔柔 的帖子

滿33周了，還可以參加活動不？

smalltree121

媽網ID：smalltree121
孕期：6個月
產檢醫院：珠江新城婦幼
是否可以參與瑜伽：是

smalltree121

媽幣不夠怎么辦

linwing

好活動

tang@龍寶

很想去，可是腿受過傷，能做嗎？而且我每個小時都要吃一次東西，如果那么久不吃我會暈過去吧。。。。。

cherry-chaner

雖然我條件不符合，但好活動要支持一下~~

winsizhang

媽網ID：winsizhang
孕期：18周
產檢醫院：中山一院
是否可以參與瑜伽：是

胭脂口袋中

想參加，可是媽幣不夠

龍BB的MM

媽網ID：龍BB的MM
孕期：23
產檢醫院：省人民醫院
是否可以參與瑜伽：是

要參加要參加~多點運動，BB健康

christine0315

孕35+了，是不是不能參加啊？

小謀人

我已經報名啦，到周末是25周，肚子不大，應該可以做吧！
媽網ID：小謀人
孕期：25
產檢醫院：番禺何賢紀念醫院
是否可以參與瑜伽：這個沒有咨詢過，但平常行動自如，走路也很快，應該是沒問題的！

龍BB的MM

可以帶多一個朋友去參加嗎？也是孕婦

joyliu

可惜離我太遠了~

happy-lili

呵呵好好的活動 不過我已經超過六個月啦